ale brzuch

brzuch cos widac ale to jak poczatek porodu wiec droga daleka z tym jeszcze xD

ogolnie jestem chudy tylko ten brzuch nie moge go ogarnonc xD no troche inaczej bede musiał podejsc do tematu a zjesc cos tam sie tez zje ale nie tyle co kiedys bo to było chore wrecz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-22 22:32:10

widzisz kogos w bezrakwaniku łaapka ok 40 albo wiecej ale co z tego jak spory brzuch xD

Nie no brzuch mi jakos nie zalega ale zyl na biccepsach nie ma dla tego tersz mowie ze czyszcze.szame i ceicze a czit raz w tygodniu czyli wypada dzis

Kurfa ale mnie brzuch.boki jprdl a zrobilem wczoraj 3cwiczenia po 3 serie xD

Plecki zrobione ale bida ani kropli potu na czole tak to jest jak sie bimba na maszynach xD no przy mc sie troche zgrzałem %-) potem przedramie+ brzuch+10min interwały dzis na bogato frytki z kurczakiem pokrojonym w kostke z patelni \-) a jutro czit dej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-05 14:41:29

jak nie ma jak brzuch coraz wiekszy xD%-) ulany sie robie albo zrobiłem sie juz ale choj z tym miejmy nadzieje ze bede robił mase jeszcze długo a długo z poł roku chociasz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-11 15:35:10

O.kiuurfa ale wyzwannie prze ciezko mi sie.na drazku podciaga haaha dobra.ppostanaeiam miesiiac wytrzymac.bez.silki tylko drazek porecze i brzuch.robie

ja tez sie ne perdole masa do marca jak nic%-) choj tam ze brzuch %-) gdybym tak nie czitował to by tak nie podlewało ale ile mozna jesc ryz z kurczakiem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-19 19:20:25

Lece.w.kime poferu mam plan ale jeszcze.mysle mad zamresem chyba 15/10/5 odpada tylko bede.robil 12 10 8 6 jesli 4 seriach jesli 3 to 12 10 8 wiadomo i z.tygodnia na.tydzien ciezar przy maksimum technice.i zaczynam brzuch robic i raz.w.tyg po treningu worek skakanka

choc tez mam tak ze wzystko ok połowa treningu zrobie kaltke a tu jeszcze bicka trzebaa brzuch cardjo i taka duzo tego ze sie nie chce ale robie xd

jutro plecki przedramie brzuch i 15 min rowera ulany jestem niezle hehe ten myslałem czy se nie zrobic jakiego treningu pod sw w niedziele ale nie ma worka to perdole nie chce mi sie bedzie worek to sie bedzie cos probowac xD

Se odpusciłem dzis robienie brzucha i rowerek bo uznałem ze juz troche pozno a chciałbym zdonzyc punktualnie do roboty ale w sumie brzuch robiłem w poniedziałek bo robie dwa razy w tyg takze ok xD

maały poyeb sie musi nawperdalaac słodyczy xD%-) potem płaacz ale wiekli brzuch jak to mozliwe :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-16 13:14:22

Pofer teraz rano.na.czczo z 94 kg tylko ze wiesz waga zostala ale.obwody spadly i brzuch urosl.wiadomo...

Jprdl.pofer ale mi sie nie chce dramat kurfa, jeszcze.brzuch bedzie dawal dzis znac.eh kurfa, 9h to max dzis i lece z pancia tortille roboc xd

A ilu ekspertow.jest.tu u mnie na.silce.to jprdl... hahah, ale.rozwala mnie.to.ze.ziomek.taki jeszcze.z.mojej.bulej silki tez.tu jest.175cm.wzrostu.76kg.wagi je.po.treningu 10kajzerek.z.wedlina pizze.w.ciwgu dnia.itd.zero.diety,.kego.trening.jest.tak.z.dupy.ze.szok.zsczyna.1.ceiczenia bica.z.8 serii.potek.jedno.na.brsuch potem kolejne na bica.z.7 [...]

Ale sie wasz bohater podlozyl Mariuszowi %-) A jaka elegancka forme przygotowal, chyba sie o wlasny brzuch wyp******il :))

teraz cos mnie brzuch lekko dokucza ale choj sprobuje isc na gym trzeba naperdalac jak chce sie byc kung fu panda xD

chudy ale w brzuch wszystko idzie xD:)) bemben jak choj ci powie ze chudy ulany chudzielec hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 18:16:32